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Wellness Blog zum Thema Sauna, wertvolle Informationen und Tipps für Anfänger und Fortgeschrittene.


Brandaktuelle Neuigkeiten, Trends und Infos zum Entspannen.
  • Finnische Sauna – Eigenschaften und Besonderheiten

    Finnische Sauna – Eigenschaften und Besonderheiten

  • Russische Sauna – Besonderheiten & das Hitzeniveau

    Russische Sauna – Besonderheiten & das Hitzeniveau

  • Saunaregeln – Die wichtigsten Regeln beim Saunagang

    Saunaregeln – Die wichtigsten Regeln beim Saunagang

  • Sauna Test – Woran erkenne ich eine gute Sauna?

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Dampfbad Anfänger – So klappt der erste Gang ins Dampfbad

Dampfbad Anfänger – So klappt der erste Gang ins Dampfbad

Dampfbäder entspannen, pflegen und sind gut für die Gesundheit. Sie regen die Durchblutung an und helfen beim Ausschwitzen von Giftstoffen. Insbesondere bei Atemwegserkrankungen ist der Besuch empfehlenswert, da diese gelindert werden können. Es gibt beim Gang in ein Dampfbad aber ein paar Dinge zu beachten, die Dampfbad Anfänger wissen sollten.

Sauna Preise – Den vernünftigsten Sauna Preis finden

Sauna Preise – Den vernünftigsten Sauna Preis finden

Gerade in den Wintermonaten ist eine Sauna zu Hause eine herrliche Bereicherung und eine wunderbare Möglichkeit für Wellness in den eigenen vier Wänden. Traditionell entspannt man sich in der finnischen Sauna bei zwischen 80 und 90 Grad Celsius und geringer Luftfeuchtigkeit von maximal 20 Prozent. Der Körper kann durch das Schwitzen nicht nur Giftstoffe nach…

Schwitzen in der Dampfkabine

Schwitzen in der Dampfkabine

Schwitzen tut Geist und Körper gut, die Seele entspannt sich, der Körper wird entschlackt. Auch die Haut profitiert und reinigt sich über das Ausscheiden von Schweiß. Aber regelmäßig in die Sauna gehen, wenn diese nicht unbedingt um die Ecke liegt? Nein, das ist vielen viel zu aufwendig. Wie wäre es denn mit einer eigenen Dampfkabine?…

Die Dampfkabine, Wellness in den eigenen vier Wänden

Die Dampfkabine, Wellness in den eigenen vier Wänden

Schwitzen tut Geist und Körper gut, die Seele entspannt sich, der Körper wird entschlackt. Auch die Haut profitiert und reinigt sich über das Ausscheiden von Schweiß. Aber regelmäßig in die Sauna gehen, wenn diese nicht unbedingt um die Ecke liegt? Nein, das ist vielen viel zu aufwendig. Wie wäre es denn mit einer eigenen Dampfkabine?…

Die Dampfdusche – entspannende Körperpflege im tropischen Nebel

Die Dampfdusche – entspannende Körperpflege im tropischen Nebel

Sie mögen es tropisch feuchtwarm, entspannend und porentief reinigend? Dann ist eine Dampfdusche die optimale Entscheidung. Betriebsfertig vorgefertigte Dampfduschen mit Dampfbadgenerator  lassen sich ohne übermäßig großen Aufwand in fast jedes Badezimmer integrieren und ergänzen hier Badewanne und Dusche auf eine ebenso elegante wie wirkungsvolle Weise.