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Wellness Blog zum Thema Sauna, wertvolle Informationen und Tipps für Anfänger und Fortgeschrittene.


Brandaktuelle Neuigkeiten, Trends und Infos zum Entspannen.
  • Finnische Sauna – Eigenschaften und Besonderheiten

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  • Russische Sauna – Besonderheiten & das Hitzeniveau

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  • Saunaregeln – Die wichtigsten Regeln beim Saunagang

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  • Sauna Test – Woran erkenne ich eine gute Sauna?

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Vorsichtsmaß- nahmen beim Saunabesuch

Vorsichtsmaß- nahmen beim Saunabesuch

Vorsichtsmaßnahmen beim Saunabesuch – Was Sie vor dem Besuch der Sauna bedenken und wann Sie lieber gar nicht in die Sauna gehen sollten Saunieren ist vom Grundsatz her gesund. Ein regelmäßiger Besuch in der Sauna stärkt das Immunsystem, fördert die Durchblutung der Haut, wirkt regulierend auf das Herz-Kreislauf-System und ist wegen seiner entspannenden Wirkung sehr…