Suola saunassa: rentoutuminen riskeineen ja hyötyineen

Johdanto: Suola saunassa

Sauna on keskeinen rentoutumis- ja hyvinvointipaikka monille ihmisille ympäri maailmaa. Tähän vaikuttavat monet tekijät, kuten lämpö, höyry ja rauhallisuus. Saunassa voidaan kuitenkin käyttää myös muita elementtejä, jotka parantavat saunakokemusta, ja yksi niistä on suola. Tässä blogikirjoituksessa tarkastelemme tarkkaan, miten suolaa käytetään saunassa ja millaisia vaikutuksia sillä voi olla terveyteen ja saunalaitteisiin.

Suolakivien käyttö saunassa

Suosittu tapa käyttää suolaa saunassa on lämmittää suolakiviä ja antaa niiden sitten vapauttaa hyödyllisiä ominaisuuksiaan lämpimään ilmaan. Jotkut uskovat, että syntyvällä höyryllä on myönteinen vaikutus hengitysteihin ja se voi vahvistaa immuunijärjestelmää. Lisäksi suolakivien sisältämän mineraalin sanotaan tukevan ihonhoitoa ja edistävän verenkiertoa. On kuitenkin tärkeää huomata, että nämä hyödyt ovat kiistanalaisia, eikä tällä hetkellä ole olemassa kattavaa tieteellistä näyttöä saunassa lämmitettyjen suolakivien tehokkuudesta.

Suolakivien kuorinta saunassa

Toinen tapa käyttää suolaa saunassa on käyttää suolakuorintoja saunomisen jälkeen suihkussa käydessä. Voit joko valmistaa niitä itse tai ostaa niitä. Käyttö on yksinkertaista: kuorinta levitetään kostealle iholle ja hierotaan kevyesti sisään. Näin pyritään poistamaan kuollutta ihosolukkoa ja syväpuhdistamaan ihoa. Suolan sisältämien mineraalien sanotaan myös hyödyttävän ihoa ja tekevän siitä pehmeämmän ja sileämmän. Varovaisuutta on kuitenkin noudatettava myös tässä yhteydessä: Suola ei saa olla liian karkeaa, jotta vältetään ihoärsytys tai jopa loukkaantuminen.

Suolan käytön mahdolliset riskit saunassa

Vaikka suolan käytöstä saunassa on monia mahdollisia hyötyjä, on myös riskejä, jotka on otettava huomioon. Yksi niistä on se, että suolakivien käyttö saunassa voi lisätä kosteutta. Tämä voi tietyissä olosuhteissa edistää homeen muodostumista ja huonontaa saunan yleistä ilmanlaatua. Suolakivien kanssa on myös riski, että suolaa pääsee silmiin tai ärsyttää haavoja iholla. Siksi on tärkeää noudattaa asianmukaista varovaisuutta niitä käytettäessä.

Suolan vaikutukset kiukaaseen ja lämmityselementteihin

Erityistä huomiota on kiinnitettävä saunan kiukaaseen. Suolan tiedetään olevan syövyttävää ja se voi vaikuttaa metalleihin.Tämä voi olla erityisen ongelmallista kiukaan metalliosien ja lämmityselementtien kohdalla. Säännöllinen altistuminen suolalle voi vähitellen tuhota nämä osat ja lyhentää niiden käyttöikää huomattavasti.. Tämä syövyttävä prosessi johtuu suolan kemiallisesta koostumuksesta. Kuumennettaessa suolasta voi vapautua klooria, joka voi hapettaa metalleja. Saunan kiukaan tapauksessa tämä voi johtaa huomattaviin vaurioihin. Siksi suosittelemme, että saunassa ja erityisesti kiukaan lähellä ei käytetä suolaa missään muodossa, jotta kiuas ei vahingoituisi.

Yhteenveto

Vaikka suola voi varmasti rikastuttaa saunakokemusta, on syytä olla varovainen siinä, miten ja missä sitä käytetään. Turvallisin paikka käyttää suolahierontaa lienee saunan ulkopuolella, esimerkiksi suihkussa käydessä. Näin voit nauttia suolan mahdollisista hyödyistä vaarantamatta saunomista tai terveyttäsi.

Sopivat luokat:

Maksa osoitteessa Saunaexperte

Verkkokaupassamme tarjoamme sinulle laajan valikoiman maksutapoja, jotta voit suorittaa tilauksesi kätevästi.

Uutiskirjeen rekisteröinti

Uutisia, alennuksia, vinkkejä ja niksejä saunoihin liittyen. Anna uutiskirjeemme pitää sinut ajan tasalla ilmaiseksi. Voit peruuttaa uutiskirjeen tilauksen milloin tahansa maksutta.

Kirjaudu sisään
Nach oben