Bain de vapeur - transpirer avec une petite différence

Découvrez notre large gamme de générateurs de vapeur, de résistances pour générateur de vapeur et d'accessoires pour hammam.

Acheter un générateur de vapeur à bas prix

Acheter un générateur de vapeur à bas prix

Accessoires pour hammam

Accessoires pour hammam

Contrairement à un sauna traditionnel, où l'humidité de l'air est relativement faible, l'humidité de l'air dans un hammam est généralement d'environ 100 %.

Un hammam est généralement construit dans une pièce spéciale, revêtue de carreaux ou d'autres matériaux résistants à l'eau. La pièce est chauffée par un générateur de vapeur qui chauffe l'eau et envoie la vapeur dans la pièce à travers des buses de vapeur spéciales. La vapeur se condense ensuite sur les murs et le sol de la pièce pour créer un environnement humide. Pour régler le générateur de hammam, on utilise un panneau de commande qui est monté à l'extérieur de la cabine, à l'entrée.

Dans le hammam, les utilisateurs sont généralement assis sur des bancs spéciaux fabriqués dans des matériaux résistants à la chaleur, comme le plastique.

Pendant le hammam, les utilisateurs peuvent se détendre et profiter de la chaleur humide. La vapeur peut contribuer à ouvrir les voies respiratoires et à améliorer la circulation sanguine. Le bain de vapeur peut également contribuer à la relaxation et à la réduction du stress. Il est important de noter que les bains de vapeur ne conviennent pas à tout le monde en raison de l'humidité élevée de l'air. Les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires, d'hypertension, de maladies respiratoires ou de maladies de la peau devraient consulter un médecin avant d'utiliser un bain de vapeur.

Il existe certaines situations dans lesquelles il n'est pas recommandé d'aller au hammam. En voici quelques exemples :


- Grossesse

Les femmes enceintes doivent être prudentes et consulter leur médecin avant de se rendre dans un hammam. Si elles utilisent le hammam, elles devraient le faire à des températures plus basses et à des intervalles de temps plus courts.


- Maladies cardio-vasculaires

Les personnes souffrant de maladies cardio-vasculaires devraient éviter le bain de vapeur ou ne l'utiliser qu'après avoir consulté un médecin.


- Hypertension artérielle :

Les personnes souffrant d'hypertension doivent éviter le bain de vapeur ou ne l'utiliser qu'après avoir consulté un médecin, car la chaleur peut augmenter la tension artérielle.


- Maladies des voies respiratoires

Les personnes souffrant de maladies respiratoires aiguës telles que l'asthme ou la bronchite doivent éviter le bain de vapeur, car l'air humide peut aggraver leurs symptômes.


- Plaies ouvertes

Les personnes présentant des plaies ouvertes ou des lésions cutanées doivent éviter le bain de vapeur, car l'environnement humide peut augmenter le risque d'infection.


- Consommation d'alcool

L'alcool peut réduire la capacité du corps à dégager de la chaleur et augmenter le risque de déshydratation. Il est donc déconseillé d'utiliser le hammam après avoir consommé de l'alcool.


Globalement, il est important d'être attentif aux besoins et aux signaux d'alerte de son propre corps et, en cas de doute, de consulter un médecin avant d'utiliser le hammam.

Le temps de séjour recommandé dans le hammam dépend de différents facteurs, tels que la condition physique individuelle, la température et l'humidité de l'air dans le hammam et les préférences personnelles. En général, il est recommandé de ne pas rester plus de 15 à 20 minutes dans le hammam, et de 10 minutes maximum pour les débutants. Certaines personnes supportent des séjours plus longs, mais il est important d'écouter son corps et de quitter le hammam en cas de signes de malaise. Il est également conseillé de prévoir une phase de refroidissement après une séance au hammam afin de réhabituer progressivement le corps à la température ambiante normale.

Oui, le bain de vapeur peut être très bénéfique pour la peau. L'humidité élevée du bain de vapeur peut contribuer à hydrater la peau et à la garder souple. L'air humide ouvre également les pores de la peau, ce qui peut permettre d'éliminer plus facilement les impuretés telles que la saleté et l'huile. Cela peut contribuer à donner à la peau un aspect plus propre et plus clair.

En outre, le bain de vapeur peut également contribuer à améliorer la circulation sanguine. Une meilleure circulation sanguine peut contribuer à transporter davantage d'oxygène et de nutriments vers la peau, ce qui peut à son tour contribuer à revitaliser la peau et à lui donner un aspect sain.

Il convient toutefois de noter que le bain de vapeur ne convient pas à tous les types de peau. Les personnes à la peau très sensible ou souffrant de maladies cutanées telles que la rosacée doivent éviter le hammam ou consulter d'abord un médecin ou un dermatologue. Il est recommandé de ne pas utiliser le bain de vapeur plus longtemps que le temps recommandé.

Le bain de vapeur - détente et santé pour le corps et l'esprit

Le bain de vapeur est un type de sauna accueillant et relaxant, basé sur l'utilisation de la vapeur pour dorloter, détendre et rafraîchir le corps. Contrairement au sauna traditionnel, basé sur une chaleur élevée et un air sec, le bain de vapeur offre une chaleur plus douce et plus humide, ainsi qu'un taux d'humidité plus élevé. Dans cet article, nous souhaitons nous pencher plus en détail sur les avantages, le fonctionnement et les différents types de hammams.

Fonctionnement d'une douche à vapeur

Le principe de base d'une douche à vapeur est qu'elle fonctionne comme une combinaison de sauna et de douche. Toutefois, la douche à vapeur n'est pas chauffée par un poêle de sauna, comme c'est le cas pour le sauna, mais généralement par un générateur de vapeur Harvia, qui constitue le cœur de la douche à vapeur. Le générateur de vapeur produit alors de la vapeur d'eau chaude qui pénètre dans la cabine par une buse à vapeur fixée à la paroi de la cabine. L'air est simultanément chauffé par le générateur de vapeur, ce qui crée l'humidité élevée qui caractérise le bain de vapeur. Le générateur de vapeur régule le climat ambiant souhaité de manière à ce qu'il reste constant tout au long de la séance. Pour que le séjour dans la douche à vapeur soit une expérience vraiment reposante.

Ensuite, un nuage de vapeur chaude caresse tout le corps et pénètre profondément dans les tissus. La peau libère les impuretés et les cellules mortes, les pores s'ouvrent et la peau reprend son souffle. Le teint exulte et se montre sous son meilleur jour. Une pompe à concentré de parfum installée en plus diffuse un agréable parfum et constitue une sensation de luxe que chacun devrait s'offrir pour son propre hammam. Jeunes et moins jeunes découvrent ainsi une toute nouvelle sensation de vie.

La cure de jouvence du hammam turc lors des dernières vacances en Turquie n'est peut-être pas rattrapable, mais le bain de vapeur à domicile offre un package bien-être tout-en-un pour le corps et l'esprit. Les petits bobos et les douleurs rhumatismales sont vite oubliés. Les articulations, les muscles, les organes et le métabolisme en sont remerciés par une santé robuste et un bien-être total. L'âme reçoit ses caresses et la détente totale est complète.

Les avantages des bains de vapeur

Le bain de vapeur offre une multitude d'avantages pour la santé et le bien-être. L'un des principaux avantages est qu'il permet une relaxation musculaire profonde. La chaleur humide du bain de vapeur agit comme une douce étreinte pour votre corps, détend les muscles et aide à soulager les tensions et les raideurs. Cela peut être extrêmement bénéfique, en particulier pour les personnes souffrant de douleurs musculaires, d'arthrite et d'autres affections douloureuses.

Un autre avantage remarquable des bains de vapeur réside dans leur capacité à améliorer la circulation sanguine. L'air chaud et humide du bain de vapeur permet aux vaisseaux sanguins de se dilater, ce qui augmente le flux sanguin. Cette augmentation de la circulation sanguine peut contribuer à ce que l'oxygène et les nutriments soient transportés plus efficacement dans le corps. Parallèlement, les toxines et les déchets peuvent être éliminés plus rapidement. L'amélioration de la circulation sanguine peut également contribuer à réduire les gonflements et à favoriser la cicatrisation.

Un bain de vapeur à domicile peut également servir de moyen efficace pour détoxifier le corps. La chaleur et la vapeur ouvrent les pores de la peau et stimulent la production de sueur. La transpiration accrue permet d'éliminer les substances nocives, comme les métaux lourds, qui sont stockées dans le corps. Cette fonction de désintoxication du bain de vapeur contribue à purifier le corps et à renforcer le système immunitaire.

En outre, le bain de vapeur offre une merveilleuse occasion d'évacuer le stress et de se détendre. L'atmosphère chaude et humide et la vapeur enveloppante créent une véritable oasis de calme. Vous pouvez laisser le stress quotidien derrière vous, trouver le calme intérieur et apaiser votre esprit. Cela peut vous aider à mieux gérer le stress, à améliorer la qualité de votre sommeil et à favoriser globalement un sentiment de bien-être.

Les différents types de bains de vapeur

Il existe différents types de bains de vapeur, chacun ayant ses propres caractéristiques et avantages. Voici quelques-uns des types de hammams les plus courants :

  1. Bain de vapeur turc (hammam) : Le bain de vapeur turc, également connu sous le nom de hammam, est originaire du Moyen-Orient. Il est connu pour sa conception artistique et l'utilisation de carreaux de marbre. Dans le hammam, l'humidité est élevée et la pièce est souvent remplie d'une vapeur chaude et agréable. Traditionnellement, le bain de vapeur turc est l'occasion d'un gommage corporel qui permet d'éliminer les cellules mortes de la peau. Ce rituel permet de nettoyer et de rajeunir la peau.

  2. Bain de vapeur romain : le bain de vapeur romain ressemble au bain de vapeur turc, mais il est souvent richement décoré d'œuvres d'art, de sculptures et de mosaïques. Il offre une atmosphère luxueuse et élégante. Le bain de vapeur romain favorise la détente et le nettoyage de la peau. Il est également connu sous le nom de "tepidarium", car sa température est légèrement inférieure à celle des autres hammams.

  3. Sauna finlandais avec fonction vapeur : un sauna finlandais avec fonction vapeur combine le sauna traditionnel avec les avantages d'un bain de vapeur. Dans un sauna finlandais, on produit normalement de la chaleur sèche. L'ajout de vapeur augmente l'humidité de l'air, ce qui rend l'expérience du sauna plus agréable et plus humide. Ce type de bain de vapeur offre les avantages des deux applications de la chaleur et peut contribuer à la détente, à la désintoxication et à l'amélioration de la circulation sanguine.

  4. Bain de vapeur aromatique : un bain de vapeur aromatique est un bain de vapeur enrichi d'huiles essentielles ou de parfums. La cabine de bain de vapeur est équipée d'un évaporateur ou d'une pompe à concentré de parfum qui libère des senteurs agréables pendant le bain de vapeur. Ces parfums peuvent être choisis en fonction des préférences et des besoins. Les huiles essentielles populaires pour les bains de vapeur aromatiques sont la lavande, l'eucalyptus, les agrumes et la menthe. L'inhalation de ces parfums pendant le bain de vapeur peut avoir un effet apaisant, revitalisant ou stimulant.

Payer en toute sécurité sur Saunaexperte

Dans notre boutique en ligne, nous mettons à votre disposition une sélection de méthodes de paiement sécurisées afin que vous puissiez terminer vos commandes en toute facilité et sécurité.

Inscription à la newsletter

Nouveautés, réductions, conseils & astuces sur le thème du sauna. Recevez gratuitement notre newsletter. Vous pouvez vous désabonner gratuitement de la newsletter à tout moment.

S'inscrire
Nach oben