Käytkö myös saunassa aknen kanssa?

Kysymys siitä, voiko saunaan mennä aknen kanssa, aiheuttaa epävarmuutta ja huolta monille tästä ihosairaudesta kärsiville.

Sauna ja akne: perusteellinen katsaus huolenaiheisiin ja hyötyihin.

Akne on paljon muutakin kuin vain hankala teini-ikäinen vaihe; se on vakava ihosairaus, joka vaikuttaa teini-ikäisiin heidän kehitysvuosinaan sekä moniin aikuisiin. Akne aiheuttaa usein epävarmuutta, ja siksi ajatus saunassa käymisestä näkyvien ihovirheiden kanssa voi olla monelle pelottava. Pelkoja lisäävät kaksi pääsyytä. Yhtäältä pelätään, että muut saunassa kävijät eivät ymmärrä tai hylkää, ja toisaalta pelätään, että saunan lämmin ja kostea ilmasto voi vaikuttaa kielteisesti akneen. Mutta tarkastellaanpa näitä olettamuksia tarkemmin.

Akne - laajalle levinnyt ja tarttumaton sairaus

Keskeinen asia, jota on syytä korostaa, on se, että akne ei ole tarttuva. Vaikka aknen aiheuttamia virheitä, mustapäitä ja näppylöitä pidetään usein häiritsevinä ja rumentavina aknesta kärsivälle itselleen, ne eivät aiheuta minkäänlaista vaaraa kenellekään muulle - eivät edes saunan kosteassa ympäristössä. Saunakäynti saattaa vaatia tiettyä itsetuntemusta, etenkin vakavien aknepurkausten aikana, mutta on hyvä muistaa, että lähes jokainen on joskus elämässään kamppaillut aknen kanssa. Tämän tietäminen voi auttaa selviytymään tällaisista tilanteista rauhallisemmin ja itsevarmemmin.

Saunan myönteinen vaikutus ihoon

Lääketieteellisestä näkökulmasta katsottuna tuskin on mitään syytä välttää saunomista, jos sinulla on akne. Itse asiassa oikein käytettynä saunalla voi olla jopa myönteisiä vaikutuksia ihoon. Saunan lämmössä ihon talintuotanto lisääntyy, mutta koska huokoset laajenevat lämmön vaikutuksesta, tämä tali pääsee helpommin poistumaan huokosista. Ihon varovainen taputtelu tai hankaaminen puhtaalla froteepyyhkeellä saunomisen jälkeen voi auttaa poistamaan ylimääräisen talin. Tämä hellävarainen hankaus toimii myös luonnollisena kuorijana ja tukee ihon uusiutumisprosessia, poistaa kuolleita ihosoluja ja puhdistaa huokoset. Lisäksi iho on erityisen vastaanottavainen ihonhoitotuotteille saunomisen jälkeen. Jos siis käytät akneen taipuvaiselle iholle tarkoitettuja erityishoitotuotteita, huomaat, että ne voivat toimia entistä tehokkaammin saunomisen jälkeen.

Yhteenveto

Lopputulos on se, että saunakäynti ei ole vain mahdollista, vaan jopa suositeltavaa aknesta huolimatta. Sauna ei ainoastaan tarjoa rentoutumisen ja virkistyksen keidasta, vaan se voi olla myös arvokas ihonhoitoväline. On kuitenkin tärkeää puhdistaa iho huolellisesti jokaisen saunakäynnin jälkeen ja antaa sille oikeat hoitotuotteet. Kun olet tietoinen tästä rituaalista ja noudatat sitä, voit hyödyntää saunomisen kaikki edut ja tehdä samalla jotain hyvää ihollesi.

Sopivat luokat:

Maksa osoitteessa Saunaexperte

Verkkokaupassamme tarjoamme sinulle laajan valikoiman maksutapoja, jotta voit suorittaa tilauksesi kätevästi.

Uutiskirjeen rekisteröinti

Uutisia, alennuksia, vinkkejä ja niksejä saunoihin liittyen. Anna uutiskirjeemme pitää sinut ajan tasalla ilmaiseksi. Voit peruuttaa uutiskirjeen tilauksen milloin tahansa maksutta.

Kirjaudu sisään
Nach oben