De dödliga synderna i bastun

Nakenhetsregeln: basta i badkläder och tofflor

En av de mest kända grundreglerna för bastubad är nakenhet. När du badar bastu bör du undvika alla former av badkläder och istället använda en tillräckligt stor och ren bastuhandduk av bomull. Denna duk är inte bara till för hygienen, utan också för att skydda träbänkarna och golvet från obehagliga svettpölar. Skor av alla slag hör definitivt inte hemma i bastun.

Att inte svalka sig

En dålig vana som tyvärr blir allt vanligare är att inte kyla ner sig efter ett bastubad. Nedkylning är en integrerad del av bastuupplevelsen och bidrar avsevärt till återhämtning och förbättrad hälsa. Att ignorera denna viktiga fas minskar inte bara bastuns hälsofördelar, utan kan också leda till obehag.

Tystnad i relaxrummet: telefonsamtal tabu

Relaxrummet i bastun ska vara en oas av lugn och avkoppling. Mobiltelefoner och smartphones har absolut ingen plats i detta rum. Istället för högljudda telefonsamtal bör gästerna om möjligt ägna sig åt lugna aktiviteter som att läsa eller lyssna på mjuk musik med hörlurar för att bevara den harmoniska atmosfären.

Hänsyn i svettrummet: avstå från högljudda samtal

Det är också viktigt att behålla lugnet i svettrummet. Högljudda samtal kan störa den avkopplande atmosfären och minska bastuns mentala effekt. Respektfull interaktion innebär att man respekterar andra bastugästers behov och håller volymen på en rimlig nivå.

Rätt tid för infusionen

Att lämna svettrummet under en infusion är en kontroversiell fråga. Det är viktigt att förstå att infusioner kan skapa en mer intensiv värme som inte alla kan tolerera. Om du har svårt för den ökade värmeeffekten av en infusion bör du antingen sitta på de lägre bänkarna från början eller lämna bastun innan infusionen börjar. Det är dock oacceptabelt att lämna rummet under infusionen och störa de andra bastugästerna i processen. I sådana fall är ett artigt "ursäkta mig" lämpligt för att klargöra situationen.

Bastuhandduken: mer än bara hygien

Att ta med och använda en lämplig bastuhandduk är inte bara en fråga om hygien, utan också om anständighet. Handduken används inte bara för att täcka kroppen och skydda pubisområdet, utan också för att fånga upp svett och förhindra obehagliga pölar på träbänkarna och golvet.

Undvik ett hektiskt tempo: Ta tid för avkoppling

Ett annat vanligt misstag är att ha bråttom när man bastar. Om du inte tar dig tid att slappna av i bastun blir bastubadet mindre avkopplande och kan dessutom störa andra gäster. Planera tillräckligt med tid för att njuta av bastun till fullo och undvik att äventyra den avkopplande atmosfären genom att hålla dig till ett snävt schema.

Genom att undvika dessa vanliga dödssynder i bastun kan du se till att din bastuupplevelse blir njutbar och avkopplande inte bara för dig själv utan också för andra gäster. Unna dig några timmars avkoppling och hälsofrämjande bastubad och njut av de välgörande effekterna av denna populära wellnessaktivitet.

Passande kategorier:

Betala till Saunaexperte

I vår onlinebutik erbjuder vi dig ett brett utbud av betalningsmetoder så att du enkelt kan slutföra dina beställningar.

Registrering för nyhetsbrev

Nyheter, rabatter, tips och tricks om bastur. Låt vårt nyhetsbrev hålla dig informerad kostnadsfritt. Du kan när som helst kostnadsfritt avregistrera dig från nyhetsbrevet.

Logga in
Nach oben