Ihonhoito saunan jälkeen

Pitää ihon pehmeänä ja joustavana

Saunominen on edelleen yksi suosituimmista tavoista rentoutua, vahvistaa immuunijärjestelmää ja puhdistaa ihoa. Aina uudelleen herää kiehtova kysymys, miten ihoa voi parhaiten hoitaa saunomisen jälkeen. Tähän kysymykseen ei ole yleistä vastausta, mutta muutamat vinkit voivat olla avuksi.

Sauna on puhdasta ihonhoitoa

Saunominen itsessään on puhdasta ihonhoitoa. Korkeat lämpötilat avaavat ihohuokosia, tali poistuu ja hiki auttaa huuhtelemaan kuolleet ihosolut pois. Lisäksi erityisesti saunan ääriolosuhteissa iho pyrkii luomaan oman tasapainonsa. Nämä ovat syitä, miksi iho tuntuu saunomisen jälkeen niin kimmoisalta ja pehmeältä ja on lopulta jopa huokosittain puhdas.

Ei suihkugeelejä suoraan saunomisen jälkeen

Perusteellinen suihku asianmukaisilla puhdistus- ja hoitotuotteilla on monille ehdoton edellytys ennen saunomista. Jo pelkästään hygieenisistä syistä. Viimeisen saunomisen jälkeen suihkugeelejä, saippuoita ja vastaavia tuotteita tulisi kuitenkin tietoisesti välttää. Saunassa iho on puhdistanut itsensä eikä tarvitse enää hoitoa, jos se on terve. Tämä voi olla erilaista ennalta altistuneella iholla ja erityisillä ihotyypeillä.

Räätälöity ihonhoito

Erityinen ihonhoito on tarpeen vain, jos sille on todellinen tarve. Näin voi olla esimerkiksi erittäin kuivalla iholla. Tällöin on suositeltavaa käyttää kosteuttavia tuotteita, joissa ei ole hajusteita eikä muita keinotekoisia lisäaineita. Jos mahdollista, ihon tulisi olla vielä lämmin, mutta ei märkä. Kosteusvoiteet imeytyvät yleensä muutamassa sekunnissa eivätkä jätä rasvaista kalvoa.

Jos iho on terve, riittävän kostea ja rasvainen, sitä ei tarvitse hoitaa erityishoitotuotteilla heti saunan jälkeen. Se vain häiritsisi ihon pH-tasapainoa, tukkisi ihohuokoset ja edistäisi uuden talin kertymistä ihohuokosiin. On parempi jättää iho luonnolliseen tilaansa heti saunomisen jälkeen ja antaa sille näin mahdollisuus muodostaa yksilöllinen kosteus- ja rasvatasapaino. Tämä edistää myös ihon luonnollista suojakalvoa, joka paitsi suojaa tulehduksilta myös pitää ihon joustavana ja pehmeänä.

Jos olet epävarma - tiedota itsellesi

Jos et tiedä ihotyyppiäsi tarkkaan tai jos tunnet tarvetta erityishoitoon erityisesti saunomisen jälkeen, ota etukäteen yhteyttä ihotautilääkäriin. Hyvät ihotautilääkärit tietävät hyvin, mikä on hyväksi iholle erityisesti saunan jälkeen ja mikä ei. Lisäksi kokeneet ihotautilääkärit osaavat suositella hyviä tuotteita ihonhoitoon saunan jälkeen. Pääsääntöisesti voit kuitenkin mielellään pärjätä ilman niitä ja luottaa luonnollisiin vaikutuksiin.

Säännöllisesti saunojien kannattaa myös yksinkertaisesti tarkkailla ihon käyttäytymistä saunan jälkeen. Silloin saat nopeasti selville, miten ihosi reagoi saunaan ja onko järkevää käyttää lisähoitotuotteita suoraan saunan jälkeen. Vaikka ne usein tuoksuvat hyvältä, ne eivät ole tae siitä, että teet todella jotain hyvää ihollesi.

Sopivat luokat:

Maksa osoitteessa Saunaexperte

Verkkokaupassamme tarjoamme sinulle laajan valikoiman maksutapoja, jotta voit suorittaa tilauksesi kätevästi.

Uutiskirjeen rekisteröinti

Uutisia, alennuksia, vinkkejä ja niksejä saunoihin liittyen. Anna uutiskirjeemme pitää sinut ajan tasalla ilmaiseksi. Voit peruuttaa uutiskirjeen tilauksen milloin tahansa maksutta.

Kirjaudu sisään
Nach oben