Cura della pelle dopo la sauna

Mantenere la pelle morbida ed elastica

La sauna rimane uno dei modi più popolari per rilassarsi, rafforzare il sistema immunitario e purificare la pelle. Ogni volta si pone l'intrigante domanda su come prendersi cura della pelle dopo aver fatto la sauna. Non esiste una risposta generale a questa domanda, ma ci sono alcuni consigli che possono essere utili.

La sauna è pura cura della pelle

Fare la sauna è di per sé una pura cura della pelle. Le alte temperature aprono i pori, il sebo viene eliminato e il sudore aiuta a eliminare le cellule morte. Inoltre, soprattutto nelle condizioni estreme della sauna, la pelle cerca di stabilire il proprio equilibrio. Per questo motivo, dopo la sauna la pelle è così elastica e morbida e, alla fine, anche pulita dai pori.

Niente gel per la doccia subito dopo la sauna

Una doccia accurata con prodotti detergenti e curativi appropriati è un must per molte persone prima di fare la sauna. Anche solo per motivi igienici. Dopo l'ultima seduta di sauna, tuttavia, gel per la doccia, saponi e prodotti simili dovrebbero essere deliberatamente evitati. Nella sauna, la pelle si è pulita da sola e non ha bisogno di ulteriori cure se è sana. Questo può essere diverso per la pelle pre-esposta e per tipi di pelle particolari.

Trattamento della pelle su misura

Un trattamento speciale della pelle è necessario solo se ne esiste una reale necessità. Questo può essere il caso, ad esempio, di una pelle molto secca. In questo caso, si consiglia di utilizzare prodotti idratanti senza profumi e altri additivi artificiali. Se possibile, la pelle deve essere ancora calda ma non bagnata. Le lozioni idratanti vengono di solito assorbite in pochi secondi e non lasciano una pellicola untuosa.

Se la pelle è sana, sufficientemente umida e grassa, non è necessario trattarla con prodotti speciali direttamente dopo la sauna. Questo non farebbe altro che alterare l'equilibrio del pH della pelle, ostruire i pori e favorire l'accumulo di nuovo sebo nei pori. È meglio lasciare la pelle nel suo stato naturale subito dopo la sauna e darle così la possibilità di formare un equilibrio individuale di umidità e lipidi. In questo modo si favorisce anche la naturale pellicola protettiva sulla pelle, che non solo protegge dalle infezioni ma mantiene anche la pelle elastica e morbida.

In caso di dubbio, informatevi

Se non conoscete esattamente il vostro tipo di pelle o se sentite la necessità di applicare cure particolari soprattutto dopo una sauna, dovreste consultare preventivamente il vostro dermatologo. I bravi dermatologi sanno bene cosa fa bene alla pelle, in particolare dopo la sauna, e cosa no. Inoltre, i dermatologi esperti possono consigliare buoni prodotti per la cura della pelle dopo la sauna. Di norma, tuttavia, si può tranquillamente farne a meno e affidarsi agli effetti naturali.

Per chi fa regolarmente la sauna, vale la pena di osservare semplicemente il comportamento della pelle dopo la sauna. In questo modo scoprirete rapidamente come la vostra pelle reagisce alla sauna e se ha senso applicare ulteriori prodotti per la cura direttamente dopo la sauna. Anche se spesso hanno un buon profumo, non sono una garanzia che stiate facendo davvero qualcosa di buono per la vostra pelle.

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