Cura della pelle dopo la sauna

Come mantenere la pelle morbida ed elastica

La sauna rimane uno dei modi più popolari per rilassarsi, rafforzare il sistema immunitario e purificare la pelle. La domanda su come prendersi cura della pelle dopo la sauna è ricorrente. Non esiste una risposta generale, ma ci sono alcuni consigli che possono sicuramente essere utili.

La sauna è pura cura della pelle

Fare la sauna è di per sé una pura cura della pelle. Le alte temperature aprono i pori, il sebo viene espulso e il sudore aiuta a eliminare le cellule morte. Inoltre, la pelle cerca di ripristinare il proprio equilibrio, soprattutto nelle condizioni estreme della sauna. Per questo motivo, dopo la sauna la pelle è così elastica e morbida e, alla fine, è anche pulita dai pori.

Niente gel doccia direttamente dopo la sauna

Una doccia accurata con prodotti detergenti e curativi appropriati è un must per molte persone prima di fare la sauna. Anche solo per motivi igienici. Dopo l'ultima seduta di sauna, tuttavia, gel per la doccia, saponi e prodotti simili dovrebbero essere deliberatamente evitati. Nella sauna, la pelle si è pulita da sola e non ha bisogno di ulteriori cure se la pelle è sana. La situazione può essere diversa per le pelli già stressate e per i tipi di pelle particolari.

Trattamento personalizzato della pelle

La necessità di un trattamento speciale per la pelle si presenta solo in caso di effettiva necessità. È il caso, ad esempio, di una pelle molto secca. In questo caso, è consigliabile utilizzare prodotti idratanti senza profumi e altri additivi artificiali. Se possibile, la pelle deve essere ancora calda ma non bagnata. Le lozioni idratanti vengono solitamente assorbite in pochi secondi e non lasciano una pellicola untuosa.

In caso di pelle sana, sufficientemente idratata e grassa, non è necessario un trattamento speciale con prodotti per la cura direttamente dopo la sauna. Questo non farebbe altro che alterare nuovamente l'equilibrio del pH della pelle, ostruire i pori e favorire l'accumulo di nuovo sebo nei pori. È meglio lasciare la pelle nel suo stato naturale subito dopo la sauna e darle la possibilità di sviluppare un equilibrio individuale di umidità e oli. In questo modo si favorisce anche la naturale pellicola protettiva della pelle, che non solo protegge dalle infezioni ma mantiene anche la pelle elastica e morbida.

In caso di dubbio, informatevi

Se non si conosce esattamente il proprio tipo di pelle o se si sente il bisogno di usare una cura speciale dopo la sauna, è bene consultare preventivamente il proprio dermatologo. I bravi dermatologi sanno esattamente cosa fa bene alla pelle dopo la sauna e cosa no. Inoltre, i dermatologi esperti possono consigliare buoni prodotti per la cura della pelle dopo la sauna. In linea di massima, tuttavia, è possibile farne a meno e affidarsi agli effetti naturali.

Per i frequentatori abituali della sauna vale anche la pena di osservare semplicemente il comportamento della propria pelle dopo la sauna. In questo modo ci si rende subito conto di come la pelle reagisce alla sauna e se ha senso applicare ulteriori prodotti per la cura direttamente dopo la sauna. Anche se spesso hanno un buon profumo, non sono una garanzia che stiano davvero facendo qualcosa di buono per la pelle.

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